杨志兴《美好瘦身营》

admin

减肥成为一种时尚，为身材担忧的人也变多了。在很多人的心目中，胖瘦似乎只关乎美不美，但其实正有越来越多的人已经意识到，胖瘦更关乎健康。

目前，中国已经跃升至世界上肥胖绝对人口最多的国家，虽然肥胖人口的比例不及美国等国家高，但近些年我国肥胖人口迅猛增加的态势，已经成为了一个不能不引起重视的公共卫生问题。

美好活法与健康管理专家杨志兴老师联手，特别推出“3 12天”美好瘦身营，帮助大家科学地了解肥胖与健康的关系，并在实操层面带给大家一些切实的减肥方法借鉴。



美好活法瘦身达人/培训导师

25年健康管理经验

美国自然医学会注册医师

台湾癌症关心协会理事长

广东省第二中医院粉红丝带与开怀学苑终身荣誉教授

肥胖是身体的慢性炎症，

对健康的危害可能超乎我们的想象，

知道肥胖原因以后，

我们应该怎么去改善肥胖呢？

带着这些疑问，跟着健康管理专家杨志兴杨老师

一起揭开肥胖的真相

通过愉悦运动、合理饮食、调整生活作息等方式“享瘦”你的人生！

课程文件目录：

01揭开肥胖的真相.mp4

02-1健康体适能.mp4

02-2杨老师伸展操.mp4

03断舍离.mp4

04-1认识淋巴系統.mp4

04-2淋巴引流按摩操.mp4

05巴维德活氧饮食.mp4

06有氧运动快步走教学.mp4

07美好瘦身营总体验课结.mp4

08健康瘦身小贴士1-4.mp4

下载地址

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

版权声明

1、本站所发布的一切学习教程、软件等仅限用于学习体验和研究目的；请自觉下载后24小时内删除，严禁用于其他用途，如果你喜欢教程，请支持正版教程软件，得到更好的正版服务，本站内容全部来自网络，版权争议与本站无关，如果您认为侵犯了您的合法权益，请联系我们删除。发送邮件到邮箱：208528280@qq.com。

2、对于不当转载或引用本网站内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网站不承担责任。

3、对不遵守本声明或其他违法、恶意使用本网站内容者，本网站保留追究其法律责任的权利。