找回密码
 立即注册
mito
查看: 623|回复: 3

粗人 精准臀

[复制链接]

7万

主题

599

回帖

24万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
240875
发表于 2022-7-9 10:24:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
022 粗人 精准臀
├┈《精准臀》课时八 _ 髋关节铰链动作.mp4
├┈《精准臀》课时二 骨关节运动.mp4
├┈《精准臀》课时九 _ 臀部孤立动作.mp4
├┈《精准臀》课时六 _ 臀型分析.mp4
├┈《精准臀》课时七 _ 核心.mp4
├┈《精准臀》课时三 _ 常见关节异位.mp4
├┈《精准臀》课时十 _ 深蹲动作模式.mp4
├┈《精准臀》课时十二 _ 腿外展动作.mp4
├┈《精准臀》课时十三 _ 臀部练前热身.mp4
├┈《精准臀》课时十四 _ 课程总结及臀部训练建议.mp4
├┈《精准臀》课时十一 _ 单腿动作模式.mp4
├┈《精准臀》课时四 _ 屈伸髋肌群.mp4
├┈《精准臀》课时五 _ 髋内收、外展、内旋、外旋肌群.mp4
└┈《精准臀》课时一 识骨.mp4

游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复


回复

使用道具 举报

QQ|Archiver|手机版|

GMT+8, 2024-9-21 18:36 , Processed in 0.275303 second(s), 41 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表