健身计划私人健身培训课程

admin · 发表于 2019-2-19 15:43:09

健身计划私人健身培训课程

目录

98_lunge_twist(下半身，中级)静.mp4
341_mod_jumping_jacks(有氧运动，初级).mp4
300_star_toe_touch(柔韧性，初级)静.mp4
296_quadruped_knee_to_elbow(全身，中级)静.mp4
293_wall_lateral_pull_downs(上半身，初级)静.mp4
253_sl_reach_foot(腹肌和核心肌群，高难度)静.mp4
251_sl_reach_shin(腹肌和核心肌群，中级)静.mp4
249_sl_front_to_back_hop(腹肌和核心肌群，中级).mp4
247_sl_balance(腹肌和核心肌群，初级)静.mp4
243_dynamic_calf_stretch(柔韧性，初级)静.mp4
242_cat_cow(柔韧性，初级)静.mp4
241_180_jumps(有氧运动，中级).mp4
240_wide_climber_twists(腹肌和核心肌群，高难度)静.mp4
239_side_lunge_touchdown(下半身，中级)静.mp4
237_sl_jump_squats(下半身，高难度).mp4
235_sl_squats(下半身，中级)静.mp4
233_mod_low_side_plank_lifts(腹肌和核心肌群，初级)静.mp4
231_low_side_plank_leg_lifts(腹肌和核心肌群，高难度)静.mp4
230_knee_plyo_push_ups(上半身，中级).mp4
229_plank_to_down_dog(腹肌和核心肌群，中级)静.mp4
228_high_plank_knee_drops(腹肌和核心肌群，中级)静.mp4
227_low_plank_knee_drops(腹肌和核心肌群，中级)静.mp4
226_low_plank_crunches(腹肌和核心肌群，高难度)静.mp4
225_beetle(腹肌和核心肌群，中级)静.mp4
224_table_top_crunches(腹肌和核心肌群，初级)静.mp4
223_prone_x(腹肌和核心肌群，中级)静.mp4
221_bent_leg_cross_overs(下半身，初级)静.mp4
下载：

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

版权声明

1、本站所发布的一切学习教程、软件等仅限用于学习体验和研究目的；请自觉下载后24小时内删除，严禁用于其他用途，如果你喜欢教程，请支持正版教程软件，得到更好的正版服务，本站内容全部来自网络，版权争议与本站无关，如果您认为侵犯了您的合法权益，请联系我们删除。发送邮件到邮箱：208528280@qq.com。

2、对于不当转载或引用本网站内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网站不承担责任。

3、对不遵守本声明或其他违法、恶意使用本网站内容者，本网站保留追究其法律责任的权利。

辰娃子 · 发表于 2019-3-23 15:40:42

6666666666666666666666

907470280 · 发表于 2021-5-7 16:25:32

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

大秀场

健身计划 私人健身培训课程

版权声明

健身计划私人健身培训课程